Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Lau gà bánh quy chiếc mũ thịt đùi gỏi đu đủ B脙茠脝o cơm tối cá chình nướng Mì Quảng sợi nhớ sợi thương vit tiềm hạt sen canh thịt bò dứa thơm món canh Hằng Món cá Kho Từ thơm ngon cách làm vịt rô ti pha nước salad bí mì ý trứng cá mướp đắng sốt cà chua món ếch bữa trưa chè xoài goi ca phao ngon chả cá bọc đậu đũa paparoti cach lam goi thap cam hữu gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga Chan gà quả bầu cha ca hai phong ngon Dui Bánh lá dừa Ta Suon xao chua ngọt rượu cho noel bot bang la dua Cách làm bánh Flan gỏi đu đủ gan bò cháy Bún trộn Trứng và sôcôla làm tăng cảm giác tin bach tuoc bánh quy gừng chè chuối rượu rum banh cho giang sinh bật canh ngao ngõ lườn vịt Tóm kho tau mon dua ot chuong sườn om món cơm ngon chuẩn bị gà kho tiêu Món ngon dễ làm cách làm bánh ngon Chi GỎI la lot nui xào món cá Thach Món Chà cá ba sa bánh trung thu trung quoc quan nhat ngon thit lon cách làm bánh bông lan buổi trư Trung Thu soup trứng trứng chiên mon chay Cách lam đua banh cam luc lac ham thuoc bac cá ngừ làm chả trai bi mỳ vằn thắn cai thia cách làm cá rô phi rim xì dầu bánh mỳ tóp ép cà rốt Giáng sinh Bún nóng bot tra xanh húng quế kho cá nục CANH CHUA lam cheesecake Chân gà sinh tố dứa và mồng tơi mướp đắng xào làm hoa bánh quế phủ mứt dâu nuoc hang bánh nướng bơ tỏi khoai môn bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà công thức nấu ăn Thạch cappucino nhân An chay mang tre xao sa te bọt sốt món nướng b㪠thit kho trung nuoc dua Nui Cách làm cá bống khô cach lam xoi thap cam ram tôm đất món Trung che ochi xoai thom ngon Cach lam Che chuoi bánh phục linh Thịt Bò lagu thịt rán sốt dứa